Coaching
L’organisation qui vous convient

Sans trahir vos finances, votre santé, ou votre famille

Ressentez-vous souvent un manque d’énergie intense ?

Vous avez du mal à vous concentrer, vous procrastinez et vous terminez toutes vos tâches dans la douleur et l’urgence.

Si encore, cela ne faisait que quelques jours…
… mais voilà des semaines que vous portez ce poids avec vous.

Vous n’arrivez plus à tout gérer :
• Vous avez de plus en plus de mal à assurer vos missions clients, sans ce stress permanent qui ne vous quitte plus.
• Difficile de profiter de votre famille, tandis que votre cerveau continue de penser à tout le travail que vous avez à faire au bureau

Vous continuez à vous épuiser un peu plus chaque jour. 

Et si vous souffriez d'une organisation non optimisée ? Une organisation qui ne répond ni à vos besoins ni à votre personnalité ?

La mauvaise nouvelle c’est que si vous restez dans cette situation votre charge de travail et votre charge mentale ne cesseront d’augmenter. 

Vous ne profiterez plus de votre famille comme vous le souhaitez et c'est votre santé qui est en jeu.
La bonne nouvelle c’est qu’une solution existe.

Vous pouvez reprendre le contrôle de votre vie, sans continuer à subir cette pression constante de devoir assurer.

Une meilleure gestion de temps vous permettra de :
Renouer avec ce qui fait sens pour vous, ce qui est important
Retrouver du temps de qualité pour vous, pour votre couple et votre famille
Poser vos limites et assurer vos missions clients sans stress
Gérer vos priorités et planifier vos journées

Vous pouvez gagner tout cela grâce à mon coaching d’organisation personnelle et professionnelle.

Vous apprendrez entre autres à :

• Définir vos objectifs et travailler sur vos valeurs

• Vous appuyez sur vos ressources internes pour optimiser votre organisation

• Casser des blocages qui vous empêchent d’entreprendre un réel changement

Je m’appelle Marine et je suis coach et formatrice en organisation personnelle depuis 2018.

Votre séance de coaching en organisation personnelle et professionnelle à Nantes. 
Durant votre première séance de coaching, nous définirons ensemble l’objectif à atteindre.

Ensuite, en fonction de vos besoins, nous pourrons travailler sur plusieurs séances d’une heure.

Votre problématique actuelle touche l’organisation en particulier ?
Voici un exemple des thématiques sur lesquels vous aurez l’occasion de travailler :

  • Une séance sur les priorités et la planification ;
  • Une séance sur la concentration ;
  • Une séance sur la délégation ;
  • Une séance sur la mise en place de nouvelles routines d'organisation ;
  • Une séance sur le plan de charges, etc.

Je vous accompagne également pour les problématiques hors organisation suivantes : 

  • Prendre du recul sur une situation ;
  • Résoudre un problème ;
  • Améliorer sa communication interpersonnelle ;
  • Etre plus à l'écoute de ses émotions/besoins ;
  • Redonner du sens ;
  • Prévenir l'épuisement ;
  • Retrouver de la motivation ;
  • Modifier un comportement ;
  • Modifier un état interne/émotion, etc

Attention : Il n’y a pas de recette miracle, tout passe par l’expérimentation.

Être à votre écoute, ainsi que de votre corps, c’est ce qui vous permettra de retrouver du temps et une organisation de qualité.
Mon approche unique tient donc compte de vous. De votre personnalité, vos émotions et vos besoins.

J’optimise mon organisation personnelle avec Marine.

Pierre Antoine SIMONCINI

J’ai bénéficié d’une formation en Organisation et Gestion du Temps dispensée par Marine, dans le cadre de mon activité de DAF Indépendant.
J’y cherchais des éléments concrets de méthode et des outils pour clarifier et optimiser mon organisation, dans un contexte professionnel très dense.

Marine a su identifier mes besoins et y répondre de façon simple, bienveillante et pragmatique. L’approche est très concrète, avec un bon équilibre entre les concepts et la pratique.
La progression est réelle, j’ai pu gagner en sérénité et en efficacité dans mon quotidien professionnel.

C’est par ailleurs un grand plaisir d’échanger avec Marine, qui aborde les choses de façon très naturelle et fluide. Elle sait s’adapter au métier de chacun, tout en conservant le fil conducteur qui mène à l’atteinte des objectifs fixés ensemble à l’initial.

Je recommande vivement l’accompagnement de Marine !

Pierre Antoine SIMONCINI

Christine LEROUX

Je suis ravie des conseils donnés par Marine lors de ma formation. Je peux appliquer au quotidien les astuces qui me font gagner un temps fou pour consacrer plus de temps à ma famille. Finir sa journée plus tôt n’a plus de secret pour moi.

Christine LEROUX

Sophie TRAN VAN

Grâce à Marine, j’ai découvert comment travailler en fonction de mon rythme chronobiologique, à avoir enfin une organisation qui me convienne et des méthodes adaptées à ce que je suis et qui rendent mon quotidien d’entrepreneure beaucoup plus serein ! J’étais vraiment « sous l’eau » quand j’ai rencontré Marine et j’ai pu remonter à la surface et m’enlever une bonne charge mentale grâce à son accompagnement. Tout ça avec beaucoup de bienveillance, de bonne humeur et de manière ludique ! Un grand MERCI à toi Marine !

Sophie TRAN VAN

Margaux Meunier Le Cann

Marine a commencé son accompagnement organisationnel alors que notre entreprise avait déjà 9 ans. 9 ans d’essais, de tentatives et tout autant de ratés pour améliorer notre organisation. Au fil des semaines, Marine a déroulé une méthode bienveillante et à l’écoute de nos besoins. Ainsi, elle a pu mettre en lumière des points noirs tout en nous proposant des solutions adaptées à nos besoins. Avec des objectifs clairement définis et des plans d’actions réalisables, nous avons pu changer nos habitudes en douceur et de manière efficace. Merci Marine pour ta patience, ta franchise et ton écoute. Nous ressortons grandis de cette expérience.

Margaux Meunier Le Cann
Antonin+Margaux, Agence de design et graphisme

Alice CANET

Marine a été très à l’écoute de mes besoins d’organisation et a su y apporter des réponses parfaitement adaptées à ma pratique professionnelle.

Sa formation me permet déjà de gagner en qualité d’organisation, en satisfaction client et personnelle, en nombre de dossiers traités, en chiffre d’affaires.

Je la recommande sans hésitation!

Alice CANET

Hélène BENMUSSA

Je vous recommande vivement la formation de Marine Gandouet en organisation personnelle. Depuis cette formation, j’ai pu gagner en efficacité dans mon travail, mettre en place des priorités pour dégager des espaces de disponibilité pour mes nouveaux projets ! Marine transmet des outils concrets en plus de son approche bienveillante et pleine d’énergie positive.

Psychologue du changement, auteure et conférencière

Anne Laure MICHELOT

Je recommande absolument l’accompagnement de Marine GANDOUET – tout est parfaitement adapté à notre situation individuelle et Marine a la capacité à aller chercher ce qui se cache sous les problèmes d’organisation; j’ai gagné facilement 3h par semaine, et je suis réputée être déjà efficace. Et j’ai aussi gagné en sérénité et en « charge mentale ». Alors merci Marine.

Anne Laure MICHELOT

Laureline Foucault

Avant ma formation Organisation, j’étais au bout de ma vie littéralement, je subissais mon planning. J’étais fatiguée, épuisée.

J’avais peur d’avoir un nouveau client au téléphone et de ne pas pouvoir lui communiquer une date de disponibilité pour son projet.

Après ma formation, je me suis sentie reprendre possession de mon temps, de mon planning !!! Merci Marine.

Sa formation est concrète et son suivi permet de bien appliquer ses conseils. J’ai gagné 1 bonne journée dans la semaine grâce à cette formation.

Laureline Foucault
Coach-formatrice en communication digitale, réseaux sociaux et créatrice de site internet.

Antonin Boiveau

Tu es entrepreneur et tu finis tes journées très souvent frustré de n’avoir pu réaliser que la moitié de ce que tu aurais aimé faire dans ta journée ? La problématique est sûrement dans ton organisation personnelle.

 

Personnellement c’était mon cas il y a encore peu de temps de cela. Avec l’aide de Marine Gandouet, Margaux Meunier Le Cann et moi avons pu faire un arrêt sur image et questionner nos pratiques. Puis on a essayé des choses, certaines ont fonctionné, d’autres non. J’en garde de bonnes astuces implémentées dans mon quotidien et un œil objectif et bienveillant sur mon utilisation du temps.

Je recommande à tout entrepreneur/freelance/dirigeant stressé par la gestion de son temps d’au moins prendre contact avec Marine pour échanger au téléphone.

 

Antonin Boiveau
Directeur artistique chez Antonin+Margaux

Sandrine

La formation « Optimiser son organisation personnelle » animée par Marine GANDOUET m’a permis de gagner un temps significatif dans mon agenda bien chargé.

J’apprécie la sérénité apportée par une meilleure visibilité sur mon planning. Et mention spéciale sur la gestion des mails, désormais moins de 10 dans ma messagerie… Merci Marine !

 

Sandrine Williamson,
Directrice générale - OPH Silène

Les outils mobilisés

Priorités

Concentration

Personnalité

Rythme chrono-biologique

Prévention de l’épuisement

Intelligence émotionnelle

Communication interpersonnelle

Mon offre Une méthode qui fonctionne !

Un temps dédié pour prendre soin de vous !


• 1 ou plusieurs sessions d’1H (pour prendre du recul, optimiser votre organisation, résoudre un problème, améliorer votre communication…

• Des temps de réflexion de partage de pratiques, de méthodes et d’outils.

• A partir de 90€ HT/heure



Maintenant que vous savez que vous pouvez trouver l’organisation personnelle
et professionnelle qui vous convient et mieux gérer votre temps,
il est temps de passer à l’action.

Réservez une première séance de coaching en gestion du temps d’1H avec moi pour définir votre objectif.
Vous pourrez par la suite en prendre d’autres au besoin.