FORMATION INDIVIDUALISÉE A NANTES (44)
OPTIMISER SON ORGANISATION PERSONNELLE

C’est possible, même lorsque vous avez la tête sous l’eau,
que vous terminez vos journées frustré(e), fatigué(e) et sans vision claire.

Vous redoutez vos journées de travail ?

Votre agenda déborde et pourtant vous ne parvenez pas à avancer sur vos projets.

Tout au long de la journée, vous êtes constamment interrompu(e) :
Téléphone qui sonne, nouveaux e-mails entrants ou encore notifications sur le bureau.

Et pendant ce temps, votre charge de travail ne cesse d’augmenter.

Du côté de la charge mentale, vous êtes au bord de l’implosion.

Vous vous sentez stressé(e), frustré(e) et épuisé(e).

Formez-vous sur l'organisation personnelle à Nantes avec Marine

Si on devait faire le bilan de vos semaines,
vous diriez certainement :

"Je suis rarement satisfait(e) de ma journée"
"Je ne sais pas par quoi commencer"
"J'ai du mal à déconnecter et à stopper mes pensées"

Résultat :

• Vous procrastinez devant la quantité de travail à accomplir;

• Votre efficacité baisse de jour en jour;

• Vous n’êtes plus pleinement présent(e) pour votre famille et vos proches.

Votre intelligence émotionnelle au service de votre organisation

Une erreur qui vous fait perdre encore plus d’énergie

Lorsque j'ai rencontré Pierre, avocat, sa solution était de travailler plus pour réussir à tout terminer.

Or c'est un leurre, car plus vous travaillez, plus vous êtes fatigué(e) et plus vous avez la sensation d’avoir la tête sous l'eau.

Ce dont vous avez besoin c'est de faire un stop

De vous stopper pour prendre du recul et organiser différemment vos journées. Prendre le temps de s'arrêter pour gagner du temps. 

Alors, comment ne plus terminer vos journées frustré(e) et fatigué(e) ?

Comment profiter de vos moments avec vos proches, sans être écrasé(e) sous le poids de votre charge de travail ?

Comment vous montrer pro-actif/active et disponible auprès de vos clients sans avoir le sentiment d’être en permanence sous l’eau ?

La porte d’entrée pour s’aligner sur ce qui est important pour vous,
c’est votre organisation.

Et c’est justement ce qui était la cause du burn-out de Louis.
Une organisation contre-productive et une gestion du temps sans tenir compte de ses besoins.

Pendant des semaines, il a continué sur un rythme de travail infernal :

Arrivée au bureau le matin à 7H et départ après 20H
Surcharge de travail avec + de 500 e-mails dans sa boîte de réception
Sentiment de courir sans aller au fond des sujets
Absence de visibilité sur sa journée et sa semaine
Interruptions permanentes dans la journée par la dizaine de collaborateurs
Absence d'objectifs précis : où aller ? Par quoi commencer ?
Manque de temps pour lui et sa famille
Manque d'efficacité : passage d'un dossier à l'autre sans terminer
Sensation d'inachevé et de frustration le soir
Stress permanent qui paralyse et empêche d'avoir un sommeil récupérateur…

jusqu’à ce que je lui propose une formation en gestion de temps.

Depuis il a retrouvé le sourire et au bout de quelques semaines, il a pu :

Gagner 1 journée de travail par semaine
Diminuer sa charge de travail quotidienne
Avoir une boîte e-mail avec -10 e-mails en réception par jour
Mener des actions en lien avec la stratégie de l'entreprise
Limiter les interruptions dans sa journée
Avoir un plan d'actions concret chaque jour
Atteindre plus rapidement ses objectifs fixés
Retrouver du temps de qualité pour lui et sa famille le soir et les weekends
Être plus détendu avec ses collaborateurs et ses proches.

Marine GANDOUET, formatrice organisation personnelle à Nantes

Je m’appelle Marine et je suis coach et formatrice en organisation personnelle depuis 2018.

Voici comment de nombreuses personnes se sont senties après avoir redéfini leurs priorités et mieux organisés leurs journées :

Pierre Antoine SIMONCINI

J’ai bénéficié d’une formation en Organisation et Gestion du Temps dispensée par Marine, dans le cadre de mon activité de DAF Indépendant.
J’y cherchais des éléments concrets de méthode et des outils pour clarifier et optimiser mon organisation, dans un contexte professionnel très dense.

Marine a su identifier mes besoins et y répondre de façon simple, bienveillante et pragmatique. L’approche est très concrète, avec un bon équilibre entre les concepts et la pratique.
La progression est réelle, j’ai pu gagner en sérénité et en efficacité dans mon quotidien professionnel.

C’est par ailleurs un grand plaisir d’échanger avec Marine, qui aborde les choses de façon très naturelle et fluide. Elle sait s’adapter au métier de chacun, tout en conservant le fil conducteur qui mène à l’atteinte des objectifs fixés ensemble à l’initial.

Je recommande vivement l’accompagnement de Marine !

Pierre Antoine SIMONCINI

Christine LEROUX

Je suis ravie des conseils donnés par Marine lors de ma formation. Je peux appliquer au quotidien les astuces qui me font gagner un temps fou pour consacrer plus de temps à ma famille. Finir sa journée plus tôt n’a plus de secret pour moi.

Christine LEROUX

Sophie TRAN VAN

Grâce à Marine, j’ai découvert comment travailler en fonction de mon rythme chronobiologique, à avoir enfin une organisation qui me convienne et des méthodes adaptées à ce que je suis et qui rendent mon quotidien d’entrepreneure beaucoup plus serein ! J’étais vraiment « sous l’eau » quand j’ai rencontré Marine et j’ai pu remonter à la surface et m’enlever une bonne charge mentale grâce à son accompagnement. Tout ça avec beaucoup de bienveillance, de bonne humeur et de manière ludique ! Un grand MERCI à toi Marine !

Sophie TRAN VAN

Margaux Meunier Le Cann

Marine a commencé son accompagnement organisationnel alors que notre entreprise avait déjà 9 ans. 9 ans d’essais, de tentatives et tout autant de ratés pour améliorer notre organisation. Au fil des semaines, Marine a déroulé une méthode bienveillante et à l’écoute de nos besoins. Ainsi, elle a pu mettre en lumière des points noirs tout en nous proposant des solutions adaptées à nos besoins. Avec des objectifs clairement définis et des plans d’actions réalisables, nous avons pu changer nos habitudes en douceur et de manière efficace. Merci Marine pour ta patience, ta franchise et ton écoute. Nous ressortons grandis de cette expérience.

Margaux Meunier Le Cann
Antonin+Margaux, Agence de design et graphisme

Alice CANET

Marine a été très à l’écoute de mes besoins d’organisation et a su y apporter des réponses parfaitement adaptées à ma pratique professionnelle.

Sa formation me permet déjà de gagner en qualité d’organisation, en satisfaction client et personnelle, en nombre de dossiers traités, en chiffre d’affaires.

Je la recommande sans hésitation!

Alice CANET

Hélène BENMUSSA

Je vous recommande vivement la formation de Marine Gandouet en organisation personnelle. Depuis cette formation, j’ai pu gagner en efficacité dans mon travail, mettre en place des priorités pour dégager des espaces de disponibilité pour mes nouveaux projets ! Marine transmet des outils concrets en plus de son approche bienveillante et pleine d’énergie positive.

Psychologue du changement, auteure et conférencière

Anne Laure MICHELOT

Je recommande absolument l’accompagnement de Marine GANDOUET – tout est parfaitement adapté à notre situation individuelle et Marine a la capacité à aller chercher ce qui se cache sous les problèmes d’organisation; j’ai gagné facilement 3h par semaine, et je suis réputée être déjà efficace. Et j’ai aussi gagné en sérénité et en « charge mentale ». Alors merci Marine.

Anne Laure MICHELOT

Laureline Foucault

Avant ma formation Organisation, j’étais au bout de ma vie littéralement, je subissais mon planning. J’étais fatiguée, épuisée.

J’avais peur d’avoir un nouveau client au téléphone et de ne pas pouvoir lui communiquer une date de disponibilité pour son projet.

Après ma formation, je me suis sentie reprendre possession de mon temps, de mon planning !!! Merci Marine.

Sa formation est concrète et son suivi permet de bien appliquer ses conseils. J’ai gagné 1 bonne journée dans la semaine grâce à cette formation.

Laureline Foucault
Coach-formatrice en communication digitale, réseaux sociaux et créatrice de site internet.

Antonin Boiveau

Tu es entrepreneur et tu finis tes journées très souvent frustré de n’avoir pu réaliser que la moitié de ce que tu aurais aimé faire dans ta journée ? La problématique est sûrement dans ton organisation personnelle.

 

Personnellement c’était mon cas il y a encore peu de temps de cela. Avec l’aide de Marine Gandouet, Margaux Meunier Le Cann et moi avons pu faire un arrêt sur image et questionner nos pratiques. Puis on a essayé des choses, certaines ont fonctionné, d’autres non. J’en garde de bonnes astuces implémentées dans mon quotidien et un œil objectif et bienveillant sur mon utilisation du temps.

Je recommande à tout entrepreneur/freelance/dirigeant stressé par la gestion de son temps d’au moins prendre contact avec Marine pour échanger au téléphone.

 

Antonin Boiveau
Directeur artistique chez Antonin+Margaux

Sandrine

La formation « Optimiser son organisation personnelle » animée par Marine GANDOUET m’a permis de gagner un temps significatif dans mon agenda bien chargé.

J’apprécie la sérénité apportée par une meilleure visibilité sur mon planning. Et mention spéciale sur la gestion des mails, désormais moins de 10 dans ma messagerie… Merci Marine !

 

Sandrine Williamson,
Directrice générale - OPH Silène

J’optimise mon organisation personnelle avec Marine.

FAITES DE VOTRE ORGANISATION UNE AFFAIRE PERSONNELLE

Vous aussi vous pouvez développer votre activité sans stress et retrouver un équilibre vie pro/perso.

Grâce à la formation « Optimiser son organisation personnelle », vous serez capable :


• De définir vos objectifs et vos priorités
• De planifier vos tâches quotidiennes
• De vous écouter et fixer vos limites sans avoir à vous sentir coupable

Je vous aide notamment à :

Prendre du recul sur votre organisation actuelle et retrouver votre énergie vitale
Identifier vos priorités pour vous recentrer sur vos activités d’impact
Vous recentrer sur vous, vos émotions et vos besoins
Mettre en place de nouvelles routines d'organisation et de planification
Générer plus de résultats business

« Optimiser son organisation »,
plus qu’une formation, un accompagnement personnalisé.

Comment ça se passe ?

Durant plusieurs mois, je vous accompagne individuellement ou en petits groupes (max 6 personnes), grâce à des outils et méthodes adaptés à votre personnalité, votre niveau d’énergie ainsi que vos émotions et besoins, pour ne plus retomber dans vos travers.

Ma mission s'inscrit aussi dans une démarche de prévention de l'épuisement, pour éviter d'aller jusqu'au burnout.

Je vous aide donc à avoir une meilleure connaissance de vos limites et de vos ressources.

AVANT
Le pré-diagnostic

Une séance de coaching de 2H :

  • Bilan sur votre organisation actuelle
  • Grille d’auto-positionnement sur l’organisation + questionnaire pour mieux comprendre vos blocages
  • Définition de vos objectifs à atteindre à la fin de la formation

PENDANT
La formation
& le coaching

3 sessions de formation minimum :

  • 1 session = 3H
  • 1 session tous les 15 jours pour rapidement passer à l’action.
  • Exercices de recentrage (yoga, PNL, hypnose, etc)
  • Mise en place d’actions concrètes pour retrouver votre concentration et votre sérénité.
  • 1 session = 1 thématique à aborder avec un objectif en particulier

APRÈS L’accompagnement post-formation

Des séances de coaching de suivi à la carte :

  • 1H de coaching par mois (3 mois minimum)
  • A définir selon vos besoins.
  • Jusqu’à 1 an d’accompagnement.
Mon offre de formation individuelle

Mon offre Une méthode qui fonctionne !

A partir de 1000€ HT

Parce que je ne vous lâche pas jusqu’à la mise en place de vos nouvelles habitudes.

Un suivi aux petits oignons rien qu’avec moi.

Idéal pour travailler en profondeur sur des sujets importants pour vous et mettre en place de nouvelles routines durables.


• 2H avant la formation (définition des objectifs & retour sur les réponses des questionnaires)

• Des modules de formation de 3H espacés de 2 semaines environ

• Des suivis post-formation d’1H par mois

• Un parcours sur 4 à 6 mois (suivi compris).

Vous voulez être certain(e) que c’est fait pour vous ?

Il ne vous reste plus qu’à tester !

Réservez votre rendez-vous découverte avec moi. Ça dure 30 minutes et c’est gratuit.

Bonus : Vous repartez avec une prise de recul immédiate.

Qu'avez-vous à perdre ?