Sensibilisations intra-entreprise
Prévenir l'épuisement, au coeur des préoccupations des TPE & PME

Une action de sensibilisation pour vous et vos salariés.
Prendre conscience que nous sommes des êtres avec des capacités limitées

Sensibilisations sur la prévention de l'épuisement : Pas le temps de faire un burn-out !

Vos salariés sont trop peu informés sur le sujet et vous souhaitez les outiller. Mieux vaut prévenir que guérir !

Epuisement

En ces temps où le mode de vie s’accélère de plus en plus, les entreprises doivent s’adapter rapidement aux évolutions. Les capacités d’adaptation des individus étant continuellement mobilisées et sur-sollicitées, le risque d’épuisement entre de plus en plus dans le champs des possibles.


L’enquête d'Opinion Way pour Empreinte Humaine du 9 mars 2023 témoigne d'une dégradation continue de la santé mentale des salariés. 44% des salariés présentent une détresse psychologique. Un état qui recouvre à la fois des symptômes de dépression et d'épuisement.

Les signaux d'alertes de l'épuisement

Peut-être avez-vous déjà observé des signes d'alertes à titre individuel ? Voici ci-dessous les travaux issus de la méthode S.T.O.P Epuisement® :

Si cette situation perdure :

  • L'entreprise ne pourra pas atteindre les objectifs souhaités
  • Le turn-over de l’entreprise ne cessera d’augmenter
  • Les accidents du travail augmenteront
  • L'absentéisme sera de plus en plus présent
  • Vous observez une baisse de l’attachement à l’entreprise et une baisse de l’investissement personnel.
  • La qualité de vie diminuera
Mettre en place des leviers pour se prémunir de l'épuisement

La prévention de l'épuisement : des petites graines à planter pour maintenir sa pleine Vitalité

En tant que dirigeant.e, RH ou manager, ce que vous voulez c’est :

Une qualité de vie au travail pour l'ensemble de l'équipe avec un bon équilibre vie pro/vie perso et des salariés sereins à leur poste de travail
Booster l'efficacité pour atteindre les objectifs grâce à une activité professionnelle maîtrisée et optimisée par chacun
Avoir un meilleur engagement et une bonne communication au sein des équipes

Grâce à la mise en place d'une Sensibilisation, vous contribuerez à la mise en place de ces résultats.

Un atelier pour sensibiliser à la prévention de l'épuisement

Des clés de compréhension & des outils concrets

La méthode utilisée intègre le développement des capacités de régénération physiologiques du corps et du mental comme levier puissant du changement.

Une action de prévention essentielle en terme de protection de la santé mentale des salariés.

Des réponses à des besoins identifiés en lien avec le risque d'épuisement en entreprise. Une réponse aux mesures de prévention obligatoires à mettre en place par les entreprises (article L.4121-1 du Code du travail).

personne en burn-out à son bureau

Vous n’êtes pas certain quant au format qui vous convient le mieux ?
Il s’adapte à vos besoins, vous pouvez donc choisir parmi les 3 modalités suivantes : 

SENSIBILISATIONS

  • En présentiel/Visio
  • Jusqu’à 12 personnes
  • Durée 1H30

Les + : Prise de conscience, introspection, découverte, partages et expérimentation

BILAN EPUISEMENT

  • En présentiel/Visio
  • 1 personne 
  • Durée : 1H15

Les + : Prise de conscience personnelle, découverte, expérimentation, plan d'actions personnalisé.

FORMATIONS

  • En présentiel ou en visio
  • Jusqu’à 8 personnes
  • Parcours à construire

Les + : Montée en compétences, prise de recul, introspection, partages et expérimentations.

Ce qu’ils ont pensé des formations de groupe gestion de temps et priorité..

Pierre Antoine SIMONCINI

J’ai bénéficié d’une formation en Organisation et Gestion du Temps dispensée par Marine, dans le cadre de mon activité de DAF Indépendant.
J’y cherchais des éléments concrets de méthode et des outils pour clarifier et optimiser mon organisation, dans un contexte professionnel très dense.

Marine a su identifier mes besoins et y répondre de façon simple, bienveillante et pragmatique. L’approche est très concrète, avec un bon équilibre entre les concepts et la pratique.
La progression est réelle, j’ai pu gagner en sérénité et en efficacité dans mon quotidien professionnel.

C’est par ailleurs un grand plaisir d’échanger avec Marine, qui aborde les choses de façon très naturelle et fluide. Elle sait s’adapter au métier de chacun, tout en conservant le fil conducteur qui mène à l’atteinte des objectifs fixés ensemble à l’initial.

Je recommande vivement l’accompagnement de Marine !

Pierre Antoine SIMONCINI

Christine LEROUX

Je suis ravie des conseils donnés par Marine lors de ma formation. Je peux appliquer au quotidien les astuces qui me font gagner un temps fou pour consacrer plus de temps à ma famille. Finir sa journée plus tôt n’a plus de secret pour moi.

Christine LEROUX

Sophie TRAN VAN

Grâce à Marine, j’ai découvert comment travailler en fonction de mon rythme chronobiologique, à avoir enfin une organisation qui me convienne et des méthodes adaptées à ce que je suis et qui rendent mon quotidien d’entrepreneure beaucoup plus serein ! J’étais vraiment « sous l’eau » quand j’ai rencontré Marine et j’ai pu remonter à la surface et m’enlever une bonne charge mentale grâce à son accompagnement. Tout ça avec beaucoup de bienveillance, de bonne humeur et de manière ludique ! Un grand MERCI à toi Marine !

Sophie TRAN VAN

Margaux Meunier Le Cann

Marine a commencé son accompagnement organisationnel alors que notre entreprise avait déjà 9 ans. 9 ans d’essais, de tentatives et tout autant de ratés pour améliorer notre organisation. Au fil des semaines, Marine a déroulé une méthode bienveillante et à l’écoute de nos besoins. Ainsi, elle a pu mettre en lumière des points noirs tout en nous proposant des solutions adaptées à nos besoins. Avec des objectifs clairement définis et des plans d’actions réalisables, nous avons pu changer nos habitudes en douceur et de manière efficace. Merci Marine pour ta patience, ta franchise et ton écoute. Nous ressortons grandis de cette expérience.

Margaux Meunier Le Cann
Antonin+Margaux, Agence de design et graphisme

Alice CANET

Marine a été très à l’écoute de mes besoins d’organisation et a su y apporter des réponses parfaitement adaptées à ma pratique professionnelle.

Sa formation me permet déjà de gagner en qualité d’organisation, en satisfaction client et personnelle, en nombre de dossiers traités, en chiffre d’affaires.

Je la recommande sans hésitation!

Alice CANET

Hélène BENMUSSA

Je vous recommande vivement la formation de Marine Gandouet en organisation personnelle. Depuis cette formation, j’ai pu gagner en efficacité dans mon travail, mettre en place des priorités pour dégager des espaces de disponibilité pour mes nouveaux projets ! Marine transmet des outils concrets en plus de son approche bienveillante et pleine d’énergie positive.

Psychologue du changement, auteure et conférencière

Anne Laure MICHELOT

Je recommande absolument l’accompagnement de Marine GANDOUET – tout est parfaitement adapté à notre situation individuelle et Marine a la capacité à aller chercher ce qui se cache sous les problèmes d’organisation; j’ai gagné facilement 3h par semaine, et je suis réputée être déjà efficace. Et j’ai aussi gagné en sérénité et en « charge mentale ». Alors merci Marine.

Anne Laure MICHELOT

Laureline Foucault

Avant ma formation Organisation, j’étais au bout de ma vie littéralement, je subissais mon planning. J’étais fatiguée, épuisée.

J’avais peur d’avoir un nouveau client au téléphone et de ne pas pouvoir lui communiquer une date de disponibilité pour son projet.

Après ma formation, je me suis sentie reprendre possession de mon temps, de mon planning !!! Merci Marine.

Sa formation est concrète et son suivi permet de bien appliquer ses conseils. J’ai gagné 1 bonne journée dans la semaine grâce à cette formation.

Laureline Foucault
Coach-formatrice en communication digitale, réseaux sociaux et créatrice de site internet.

Antonin Boiveau

Tu es entrepreneur et tu finis tes journées très souvent frustré de n’avoir pu réaliser que la moitié de ce que tu aurais aimé faire dans ta journée ? La problématique est sûrement dans ton organisation personnelle.

 

Personnellement c’était mon cas il y a encore peu de temps de cela. Avec l’aide de Marine Gandouet, Margaux Meunier Le Cann et moi avons pu faire un arrêt sur image et questionner nos pratiques. Puis on a essayé des choses, certaines ont fonctionné, d’autres non. J’en garde de bonnes astuces implémentées dans mon quotidien et un œil objectif et bienveillant sur mon utilisation du temps.

Je recommande à tout entrepreneur/freelance/dirigeant stressé par la gestion de son temps d’au moins prendre contact avec Marine pour échanger au téléphone.

 

Antonin Boiveau
Directeur artistique chez Antonin+Margaux

Sandrine

La formation « Optimiser son organisation personnelle » animée par Marine GANDOUET m’a permis de gagner un temps significatif dans mon agenda bien chargé.

J’apprécie la sérénité apportée par une meilleure visibilité sur mon planning. Et mention spéciale sur la gestion des mails, désormais moins de 10 dans ma messagerie… Merci Marine !

 

Sandrine Williamson,
Directrice générale - OPH Silène
offre de sensibilisation

Mon offre La sensibilisation "Pas le temps de faire un burn-out"

A partir de 350€ HT


• 1H30 en collectif

• Des prises de conscience sur les enjeux de la prévention primaire

• Des bases sur la prévention de la fatigue et de l'épuisement Identification des processus d'activation de la dette de fatigue menant à l'épuisement. Connaître les indicateurs d'alerte d'un risque d'épuisement et identifier les 7 leviers d'actions favorisant une meilleure récupération.

• Des préconisations fondamentales de la méthode S.T.O.P Epuisement®

Vous avez un besoin de sensibilisation en tête ?
Réservez votre rendez-vous découverte pour qu’on le mette en place.
Découvrez aussi les formations sur la gestion du temps.